日本人は「休む」のが下手だとよく言われます。こう書くと、「実は私も……」と、手を挙げる人が続出しそうです。
休むのが下手なのは、休暇の日数が少ないからではありません。そう思っている人がいたとしたら、完全なる誤解です。
その本当の理由は、たんに休み方を知らないだけです。どのように休養していいか分からないので、たとえ休暇の日数が増えても、相変わらず下手なままなのです。
たとえば、人気のスポットに大勢で押しかけて、混雑や渋滞に見舞われてしまう……。休みにもかかわらず、仕事をしている以上のストレスと疲れを蓄積していきます。これでは休みが終わっても、すぐにエンジンをかけることができません。
月曜日の朝のように、ボーッとしたままで仕事になりません。疲れマックス、エネルギーゼロの状態ですから、結果を出すことも難しくなります。
上手な休み方とは、異なる２つを満たすことです。その２つとは、「疲れをとる」と「充電する」です。
どちらか１つだけを満たしても、休んだことになりません。両方を満たして初めて、いい休み方をした。つまり、「休養」したことになります。
本当の休養とは、疲れをとると同時に充電することです。別の言葉で言うと、英気を養う。
これをした人は、いざ休みが明けると、いきなりエンジン全開で行動していきます。疲れゼロ、エネルギーマックスの状態ですから、ボーッとしている人を尻目に、結果を出していきます。
ほかの人がようやく疲れがとれたころには、はるか先を行き、追随を許しません。それもこれもひとえに上手な休み方をしたからです。
休養は仕事の合間にとるものではありません。仕事と同じくらい重要なものです。
仕事同様、「この時期にこれくらいとる」ときちんと戦略的に考えて、実行すべきものです。仕事の状態に大きな影響を与えることは間違いないのですから、そう言っても決して大げさではありません。
あなたはしっかり休養していますか。休み明けには、すぐにエンジン全開で行動できますか？
（朝の独り言☆）
今日は、朝から手術でした。全ての患者様の手術は、完璧に終えることが出来ました。隙間時間は、週末のセミナーのコンテンツ作りです。今度、ＴＳＵＴＡＹＡさんとのプロジェクトが始まります。
収録を9月に２本行います。テーマ「世界で活躍できる、ビジネススキルが一流の講師から毎月学べるオンラインビジネス講座」（仮）
講師のメンバーも凄く有名な活躍されているばかりです。その一人に選んで頂き光栄です。公開まで少しお待ちください。その本当の理由は、たんに休み方を知らないだけです。どのように休養していいか分からないので、たとえ休暇の日数が増えても、相変わらず下手なままなのです。
たとえば、人気のスポットに大勢で押しかけて、混雑や渋滞に見舞われてしまう……。休みにもかかわらず、仕事をしている以上のストレスと疲れを蓄積していきます。これでは休みが終わっても、すぐにエンジンをかけることができません。
月曜日の朝のように、ボーッとしたままで仕事になりません。疲れマックス、エネルギーゼロの状態ですから、結果を出すことも難しくなります。
上手な休み方とは、異なる２つを満たすことです。その２つとは、「疲れをとる」と「充電する」です。
どちらか１つだけを満たしても、休んだことになりません。両方を満たして初めて、いい休み方をした。つまり、「休養」したことになります。
本当の休養とは、疲れをとると同時に充電することです。別の言葉で言うと、英気を養う。
これをした人は、いざ休みが明けると、いきなりエンジン全開で行動していきます。疲れゼロ、エネルギーマックスの状態ですから、ボーッとしている人を尻目に、結果を出していきます。
ほかの人がようやく疲れがとれたころには、はるか先を行き、追随を許しません。それもこれもひとえに上手な休み方をしたからです。
休養は仕事の合間にとるものではありません。仕事と同じくらい重要なものです。
仕事同様、「この時期にこれくらいとる」ときちんと戦略的に考えて、実行すべきものです。仕事の状態に大きな影響を与えることは間違いないのですから、そう言っても決して大げさではありません。
あなたはしっかり休養していますか。休み明けには、すぐにエンジン全開で行動できますか？
（朝の独り言☆）
今日は、朝から手術でした。全ての患者様の手術は、完璧に終えることが出来ました。隙間時間は、週末のセミナーのコンテンツ作りです。今度、ＴＳＵＴＡＹＡさんとのプロジェクトが始まります。
収録を9月に２本行います。テーマ「世界で活躍できる、ビジネススキルが一流の講師から毎月学べるオンラインビジネス講座」（仮）
講師のメンバーも凄く有名な活躍されているばかりです。その一人に選んで頂き光栄です。公開まで少しお待ちください。
