いいことを数えてみる、、、

今日がそんな１日だったら、慶賀に堪えません。明日も明後日も、そしていつもそうなるように願っています。

「エー、いいことなんて、何もなかった。思い出すと、イヤなことばかり……」

もしあなたがそう言うようでしたら、同情を禁じ得ません。生きていれば、そんな１日もあります。

今日イヤなことが多かったからと言って、明日もそうなるとは限りません。「明日はいいことがたくさんあるように」と願っています。

そんなあなたにもう１つ、問うてみます。「イヤなことばかり」と言いますが、本当にそうだったのでしょうか。いいことを数えてみましたか。

いいことが１つもなくて、イヤなことしかなかった……。そんな１日はありません。

いいこともイヤなこともある……。それが、人生です。

不思議なことに、いいことにフォーカスすると、そればかり起きるように感じます。いいことだらけの１日になります。極端なことを言うと、イヤなことさえも「いいこと」のようい感じます。

そう思うのは、鈍感だからではありません。「イヤだ」と思うことの中に、プラスの面を見出そうとするから、いいことだと感じるようになるのです。

イヤなことが起きると、どうしてもココロがマイナスのほうに傾いて、なんでもないことまで「イヤだ」と思ってしまいます。「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」という心境になってしまいます。

こうなると、いいことまでイヤなことだと感じてしまう負のループに陥ってしまいます。

このまま明日を迎えてしまうと、また同じようなことになりかねません。明日を迎える前に、今日あったいいことを思い出してみます。

「そう言えば、こんなこともあんなこともあった。それから……」
ほら、あなたにとっていいことがたくさんあったではありませんか。

今日という日は、いいことがたくさんあった日――。それに気づけば、毎日がいいことばかりの日になります。本来、人生とはそういうものです。

（朝の独り言⭐︎）
明日は、学校検診です。今晩は、よさこいソーランファイナル、ブラックペアンを観ました。久しぶりにゆっくりテレビ📺を観ました。