今日１日、あるいは今週１週間、お疲れさまでした。どんな結果が出たにせよ、あなたのことですから、全力を尽くしたはずです。
「よく頑張ったね」
「大したもんだよ」
「エライねぇ。表彰もんだよ」
ぜひとも自分自身にねぎらいといたわりの言葉をかけてあげてください。
あなた自身の言葉は、どんな報奨よりも疲れを癒すはずです。
その言葉は、明日もしくは来週の活力にもなります。「また頑張ろう」と、気持ちを新たにするはずです。
頑張ったあなたには、休息する時間も必要です。リラックス＆リフレッシュして、新しい１日、新しい１週間を迎えたいものです。
不思議なことに、アタマ・ココロ・カラダが休まると、居ても立ってもいられなくなってきます。こんなふうに思うようになります。
「そうだ、あれをやってみよう！」
「こういうやり方もあるな」
「こう考えればいいのか」
アイデアや発想がドンドン出てきます。
早速、試したくなってウズウズしてきます。
もしかしたら、やりきったという達成感と充実感を得ながらも、まだまだいっぱいやることがあることにビックリするかもしれません。だからと言って、ガッカリすることもないです。
アイデアや発想が浮かんだのは、あなたがやりきったからです。同時に、あなたがリラックス＆リフレッシュしたからでもあります。
全力を出して、アタマ・ココロ・カラダすべてが癒されたからこそ、新たなものがあなたの中から涌き出してきました。このことは、決して偶然ではありません。
全力を尽くす。たっぷり休息する。アイデアや発想が生まれるには、両方が必要なのです。
（朝の独り言☆）
3月に学会で特別講演を行います。
東北の歯科関係者でお時間ある方は、聞きに来て頂けたら嬉しいです。
