幸せはココロで感じる、、、

幸せとは、どこかに探しにいくものではありません。あちこちを探すのは自由ですが、見つかる可能性はゼロです。

なぜならどこにもないから……。ないものを探しにいっても、ムダなことをしているだけです。

本当に「ない」のか確かめに行く奇特な人もいるかもしれません。そういう探検好きな人を止める権利も義務もないので、「どうぞご自由に」と言うだけです。

「どこにもない」と言ったのは、正確性を欠きます。本当は、幸せはあります。それは、限られたある１つの場所です。

その場所とは、あなたのココロ。そう、あなたの中に幸せはあります。

あなたの外に幸せはないのですから、どこに行っても見つかるはずがありません。その意味で、「ムダだ」と言ったまでのことです。

もっとも、自分のココロの中にあるからと言って、いつも幸せとは限りません。むしろ幸せを実感できない人のほうが多いようです。

自分の中にあるのに、実感できない……。それは、幸せが持つ「パラドックス」です。

幸せは、目に見えないものです。ココロの奥深くを探しても、見つからないし取り出すこともできません。

それは、ただ感じるもの。自分のココロが満たされたとき、人は「幸せ」を実感できます。幸せは、ココロで感じるものです。

何でココロが満たされるかは、人それぞれ。いいことがあったときが多いですが、特別にスゴイことでなくても十分です。

道端に小さな花が咲いているのを見たとき。自分のつくったパンがおいしく焼けたとき。

休みの日に寝坊をしてベッドの中でヌクヌクとしているとき。たまたま通りかかったお店で、以前から欲しかった小物を見つけたとき。

仕事で疲れたカラダを癒そうとして、ゆっくりお風呂に浸かっているとき……。

どんな状況であろうと、自分のココロが満たされると、「幸せ」を実感できます。それは、難しいことでもなんでもありません。

いつでもどこでもどんなときでもできます。今この瞬間にもできてしまいます。あなたも私も――。

ココロで感じる――。それが、幸せ。決してどこかに探しにいくものではありません。