年を１つ取ることは、人生のゴールに近づくことです。それは、誰にも起こります。
「また老けたよ」「おじさん（おばさん）の仲間入りだね」「もう若くはないよ」……
このように悲しんだり、やるせない気持ちになったりする人は少なくありません。年を取ること自体は必然ですが、それに意味をつけているのが自分自身であることもまた事実です。
確かに以前はカンタンにできていたことがスムーズにできなくなった。モノの名前がなかなか出てこなくなった。新しい未知の分野に取り組むことに億劫になった……。
こういう加齢に伴う現象は、少なからずあります。それは、必然ではありません。自分次第でなんとかできるものです。
あなたが今いくつであれ、これまでにさまざまな知識・スキル・経験を身につけてきました。身につけたことがたくさんありすぎて、記憶の彼方にいってしまっているものもあるに違いありません。
これまであなた自身が身につけてきた知識・スキル経験はなんのためにあるのかと言えば、第一義的には自分のやりたいことを実現するためです。それだけで終わらせるのはもったいなくて、実は前述した加齢に伴う困ったことを解決するために使うべきなのです。
たとえば、以前には残業しても平気だったのに、最近では疲れが残るようになったなら、仕事のやり方を変えてみる。生活習慣を変える。運動する時間をつくる。
モノの名前が出てこなくなったなら、辞書を手元に置いて、すぐにひくようにする。メモをつけるようにする。思い出したら、暗唱して記憶に定着させる。
新しい未知の分野に取り組むのが億劫になったら、１人ではなく誰かと一緒にやってみる。スケジュールに組み込んでしまう。長くやることを前提にせず、気軽な気分で体験だけはしてみる。
これまで培ってきた知識・スキル・経験を総動員して、自分が困っていることを解決するようにしていきます。そうすると、知識・スキル・経験が、あなた自身を助けてくれます。
年を取るごとに知識・スキル・経験が増えてくのですから、何があっても大丈夫と、自分で自分を安心させることができます。
「いい思い出ができた」「いいものを見た」「やってよかった」と、知識・スキル・経験を積んでいくごとに楽しくワクワクできるようになります。年を取ることに楽しいこと、ワクワクできることという意味をつけられるようになります。
悲しんだり、やるせない気持ちになったりする。はたまた楽しくワクワクする。どちらがいい年の取り方なのかは、言うまでもないことです。
（朝の独り言☆）
昨日は、素晴らしい誕生日を沢山の方々にして頂きました。
また、この場をかりて、メッセージやコメントありがとうございました。感動しました。このように悲しんだり、やるせない気持ちになったりする人は少なくありません。年を取ること自体は必然ですが、それに意味をつけているのが自分自身であることもまた事実です。
確かに以前はカンタンにできていたことがスムーズにできなくなった。モノの名前がなかなか出てこなくなった。新しい未知の分野に取り組むことに億劫になった……。
こういう加齢に伴う現象は、少なからずあります。それは、必然ではありません。自分次第でなんとかできるものです。
あなたが今いくつであれ、これまでにさまざまな知識・スキル・経験を身につけてきました。身につけたことがたくさんありすぎて、記憶の彼方にいってしまっているものもあるに違いありません。
これまであなた自身が身につけてきた知識・スキル経験はなんのためにあるのかと言えば、第一義的には自分のやりたいことを実現するためです。それだけで終わらせるのはもったいなくて、実は前述した加齢に伴う困ったことを解決するために使うべきなのです。
たとえば、以前には残業しても平気だったのに、最近では疲れが残るようになったなら、仕事のやり方を変えてみる。生活習慣を変える。運動する時間をつくる。
モノの名前が出てこなくなったなら、辞書を手元に置いて、すぐにひくようにする。メモをつけるようにする。思い出したら、暗唱して記憶に定着させる。
新しい未知の分野に取り組むのが億劫になったら、１人ではなく誰かと一緒にやってみる。スケジュールに組み込んでしまう。長くやることを前提にせず、気軽な気分で体験だけはしてみる。
これまで培ってきた知識・スキル・経験を総動員して、自分が困っていることを解決するようにしていきます。そうすると、知識・スキル・経験が、あなた自身を助けてくれます。
年を取るごとに知識・スキル・経験が増えてくのですから、何があっても大丈夫と、自分で自分を安心させることができます。
「いい思い出ができた」「いいものを見た」「やってよかった」と、知識・スキル・経験を積んでいくごとに楽しくワクワクできるようになります。年を取ることに楽しいこと、ワクワクできることという意味をつけられるようになります。
悲しんだり、やるせない気持ちになったりする。はたまた楽しくワクワクする。どちらがいい年の取り方なのかは、言うまでもないことです。
（朝の独り言☆）
昨日は、素晴らしい誕生日を沢山の方々にして頂きました。
また、この場をかりて、メッセージやコメントありがとうございました。感動しました。
