『がんばらなくてもうまくいく考え方』

PHP研究所2018/4/10発売

こんな人に

がんばらなくてもうまくいく人生がある。
がんばらない人生を選んでいいのです。

不安な気持ちのままでも大丈夫。
もっと自分を大切に、自分中心に生きてみよう。
そうすれば、自然と自分にふさわしい生き方が見えてくるはず。

著書累計120万部超の「心のお医者さん」が教える、気持ちリセット術。
あたたかいメッセージとイラストで、心癒される一冊です。

人生にはいろいろなことがあります。
誰にとっても生きることは厳しいのです。
それなのにイキイキと暮らしている人と
ドンヨリしている人がいるのはなぜか?
物事をシンプルに考える人と複雑化してしまう人がいるだけです。

生きづらいとなげく人は、誰かと比べて
「もっとがんばらなくっちゃ」と自分にむち打ってしまうのです。
「人は人、自分は自分」と、シンプルに割り切って、
自分なりの人生を自分中心に生きれば、それだけで幸せになれます。
(「はじめに」より抜粋)

(本書より)
・失敗は成長の糧。人生好転のチャンスです。
・人を褒めれば、褒め言葉が返ってきます。
・ボロボロになってでも、前に進んだ人の勝ち。
・謙虚でいようと決めれば、心はいつもしなやかです。
・ユーモア精神があれば、乗り切ることができます。
・自信のない人と比べれば、圧倒的にオメデタイ人の勝ち。
・「ありがとう」や「嬉しい! 」は相手を幸せにする言葉。

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