姿勢がよくない人は、効率を落としている、、、

デスクで片ひじをついている。貧乏ゆすりをしている。背もたれに倒れかかるように、イスに深く腰かけている……。

はたから見たら、その姿は美しくありません。それをとがめる人もいないので、本人が気づく機会はなさそうです。

姿勢が悪い人は、至るところにたくさんいます。もしかしたら、あなたもその１人かもしれません。

悪い姿勢をしてしまうのには、理由があります。本人にとって、それがラクだからです。

背筋を伸ばしたり、イスに浅く腰かけたり、アゴを引いてアタマをクビの上にしっかり乗せたりするのは、堅苦しく感じます。

こちらのほうが「疲れる」から、ついついラクなほうに流れてしまうのが、姿勢が悪い人の言い分です。

これは、完全に逆です。姿勢をよくしているほうが疲れません。姿勢をよくしていると「疲れる」と感じるのは、慣れていないからです。

悪い姿勢は、自己流です。またはクセです。そのほうが「やりやすい」とか「ラク」だと自分では思っていますが、そんなことはありません。

姿勢を悪くしていると、血流が悪くなったり呼吸が浅くなったりして、集中力が続かなくなります。また疲れやすくなります。

疲れるのが早いため、「ちょっと休もう」と休憩を多くすることになり、明らかに生産性が落ちます。

姿勢がいい人と、まったく同じことをしていても、仕事の質も量も圧倒的に差がついてしまいます。

姿勢を悪くするのは、効率を落とすことです。そのうえ疲れがたまってしまうのですから、いいことなど何１つありません。

逆に言えば、姿勢さえよくすれば、生産性は劇的に上がります。どんなテクニックを覚えるよりも、姿勢をよくするほうが仕事の効率を上げてくれます。

（朝の独り言⭐）
久々の朝の投稿です。二日間17症例の手術を終え、とても充実しています。最短、最速で最大の成果を安心安全に行う。不可能は、ないと思います。皆さんも、どんどん本気で挑戦して下さい。