人は誰もが自由なココロを持っています。どんなことを思ってもいいし、極端なことを言うと、どんな不埒なことを思っても許されます。
ココロは、自由です。それなのに、出来事や周りの人に引きずられたり、とらわれたりして、自分自身の感情を決めてしまうのは、なんとももったいないことです。
うまくいったとき、いいことが起こったとき――。人は「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」と思うものです。
こういうとき「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは勝手ですが、まずそういうことはしません。やはりうまくいったとき、いいことが起こったときは、ポジティブな感情を持ちます。またそれが自然です。
反対に、うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき――。人は「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うものです。
確かにそれが自然ですが、いつまでも「悲しい」「つまらない」「つらい」感情でいることもありません。ネガティブなことが起こったからと言って、いつまでもそういう感情でいることは、その出来事にとらわれている証拠です。
うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、その瞬間だけは「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは、自然です。それでも落ち着いたときに、その感情を手放して、別の感情を持つこともできます。
ネガティブな出来事が起こったときに、「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」というポジティブな感情を持つことは、不謹慎でも不真面目でもありません。なぜならココロは自由だから……。
うまくいったとき、いいことが起こったとき、「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」と思うのは、出来事がそうさせているのではありません。あなた自身がうまくいったとき、いいことが起こったとき、ポジティブな感情を選択しているからです。
うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは、出来事がそうさせているのではありません。あなた自身がうまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、ネガティブな感情を選択しています。
ココロをコントロールするのは、自分自身です。自分自身が快適になり、かつ成長していくような感情を自由に選択していくことができるし、そうしていいのです。
感情を選択していけば、起こった出来事に一喜一憂したり、周りの人たちに引きずられてネガティブな感情になったりすることもなくなります。感情は、自分で選ぶことができます。自分のココロは、自分自身がつくっているのですから……。
（朝の独り言☆）
今日は、プラチナメンバーのコーチングでした。プラチナメンバーは、医師の方もいますので、それぞれの分野からの健康や美容についての話しにもなりました。それぞれのメンバーがスペシャリストですので、とても充実した時間です。また、プラチナメンバーは毎月お会いしますので、皆さんぶれることなくライフコンパスを最大限に活かし、成果を出してくれていることが嬉しいです。うまくいったとき、いいことが起こったとき――。人は「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」と思うものです。
こういうとき「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは勝手ですが、まずそういうことはしません。やはりうまくいったとき、いいことが起こったときは、ポジティブな感情を持ちます。またそれが自然です。
反対に、うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき――。人は「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うものです。
確かにそれが自然ですが、いつまでも「悲しい」「つまらない」「つらい」感情でいることもありません。ネガティブなことが起こったからと言って、いつまでもそういう感情でいることは、その出来事にとらわれている証拠です。
うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、その瞬間だけは「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは、自然です。それでも落ち着いたときに、その感情を手放して、別の感情を持つこともできます。
ネガティブな出来事が起こったときに、「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」というポジティブな感情を持つことは、不謹慎でも不真面目でもありません。なぜならココロは自由だから……。
うまくいったとき、いいことが起こったとき、「うれしい」「楽しい」「素晴らしい」と思うのは、出来事がそうさせているのではありません。あなた自身がうまくいったとき、いいことが起こったとき、ポジティブな感情を選択しているからです。
うまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、「悲しい」「つまらない」「つらい」と思うのは、出来事がそうさせているのではありません。あなた自身がうまくいかなかったとき、よくないことが起こったとき、ネガティブな感情を選択しています。
ココロをコントロールするのは、自分自身です。自分自身が快適になり、かつ成長していくような感情を自由に選択していくことができるし、そうしていいのです。
感情を選択していけば、起こった出来事に一喜一憂したり、周りの人たちに引きずられてネガティブな感情になったりすることもなくなります。感情は、自分で選ぶことができます。自分のココロは、自分自身がつくっているのですから……。
（朝の独り言☆）
今日は、プラチナメンバーのコーチングでした。プラチナメンバーは、医師の方もいますので、それぞれの分野からの健康や美容についての話しにもなりました。それぞれのメンバーがスペシャリストですので、とても充実した時間です。また、プラチナメンバーは毎月お会いしますので、皆さんぶれることなくライフコンパスを最大限に活かし、成果を出してくれていることが嬉しいです。
