たまった伝票の整理。会議に提出する資料の作成。散らかった部屋のかたづけ……。
仕事、プライベートを問わず、世の中は「するのが面倒なこと」であふれています。そうは言っても、「面倒だから」と言って、あと回しにしてしまえば、困るのは自分自身。しないでいたら、ツケは必ずあとになって返ってきます。
「やらざるを得ない」と分かっていても、取り組むこと自体はイヤだから積極的にはなれません。そういう面倒なことを抱えている人に、「処理できる方法がある」と言ったら、身を乗り出してくる人は多いに違いありません。
その方法とは、「制限時間を設ける」こと。たとえば、「今から３０分でやってしまう」と決めて、その時間内ですべてを終わらせるようにします。「３０分だけ」なら、どんなに面倒なことでも、「やろう」という気になってきます。
制限時間を設けるのは、所要時間を決めること。その決めた時間以上はやらなくていいことになるので、確実に気分が変わります。
面倒なことは長くやりたくはないですから、「３０分」と自分で決めてしまえば、前向きになってきます。やってみれば、このことを実感できます。
もちろん、最初からその制限時間内で終わる保証はありません。「３０分」と決めたのに、４０分かかることもあり得ます。それでも、もし４０分で終わったとすれば、３０分経った時点でかなりやるべきことを消化していることになります。
次も「３０分だけ」と決めて取り組めば、３５分で終わらせることは大いにあり得ます。少なくとも「４０分あれば終わらせられる」と分かっているので、次にやるときは「面倒」と思う気持ちも多少はやわらいでいます。それは、少し面倒ではなくなっているということ。
この調子で「３０分だけ」を続けていけば、実際にその時間内に終わらせることができます。ここまで来れば、「２５分だけ」と制限時間をさらに短くしていきます。
こうして制限時間を短くしていくと、いつの間にか面倒だと思っていたことが、イヤではなくなっています。むしろ「やるのが楽しみ」に変わっています。
どんなに面倒なことでも制限時間内に終わらせるようにすれば、「カンタンだ」と分かって、テキパキ処理できるようになります。制限時間内に終わらせるようにすれば、面倒なことは意外とすぐにできてしまうものです。
（朝の独り言）
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