「大丈夫かな。うまくいくかな。考えるだけでドキドキしてくる……」
取引先との新規商談をめぐって開かれるコンペや就職・転職の最終面接、あるいは大好きな人とのデートの前日。このように心配して、夜も眠れない人がいます。
心配とは、不思議な行為です。まだ起きてもいないことを、「ああだこうだ」と勝手に想像して、「大変だ」「どうしよう」「どうなるんだろう」と、１人で気を揉んでいるのですから……。
コンペや面接、デートは、明日です。それなのに、今から慌てたりバタバタしたりしています。とてもではないですが、このままではベストな状態で翌日を迎えることはできません。
案の定、「大丈夫かな」と、心配したとおりのことが起こってしまいます。つまり、自滅します。
心配するのは、自由です。心配したければ、してもかまいません。世の中には、心配するのを好きな人がいますから……。
もう１度言いますが、心配とはこれからすることに対して、「こんなことになったら大変だ」「こうなったらどうしよう？」「こうなるんじゃないかな」と、勝手に悪い展開になるように想像することです。妄想であり、思い込みそのものです。
心配する人は、よくない出来事が起こるのを想定するのが好きな人です。勝手につくった思い込みに、自分自身が振り回されています。本人はそのことに気づいていません。まだ起きていないにもかかわらず、その想像上のことが自分には事実として確定しているので、居ても立ってもいられなくなります。
心配していることが実際に起こるかどうかは、誰にも分かりません。コンペや面接、デートも、失敗すると最初から決まっているわけではないのです。現実には、心配するほどのことは起こらないものです。これまでそのコンペや面接、デートのために、あなたは自分自身を磨き一生懸命準備してきたのですから……。
心配が思い込みだということは、逆にとらえれば、状態は百八十度変わります。「成功したら、どんなに気分がいいことだろう」「うまくいきそうだな」と思い込めば、心配はなくなります。「うまくいく」と思い込めば、心配していたことが、今度は楽しみに変わっていきます。
（朝の独り言☆）
今日は、ISO９００１・１４００１の審査でした。スタッフの日頃の取り組みが評価され、無事に終わることができました。管理責任者の副院長もしっかり対応し、心強いです。年内は、とても忙しいです。しっかり体調を整え、頑張りたく思います。心配とは、不思議な行為です。まだ起きてもいないことを、「ああだこうだ」と勝手に想像して、「大変だ」「どうしよう」「どうなるんだろう」と、１人で気を揉んでいるのですから……。
コンペや面接、デートは、明日です。それなのに、今から慌てたりバタバタしたりしています。とてもではないですが、このままではベストな状態で翌日を迎えることはできません。
案の定、「大丈夫かな」と、心配したとおりのことが起こってしまいます。つまり、自滅します。
心配するのは、自由です。心配したければ、してもかまいません。世の中には、心配するのを好きな人がいますから……。
もう１度言いますが、心配とはこれからすることに対して、「こんなことになったら大変だ」「こうなったらどうしよう？」「こうなるんじゃないかな」と、勝手に悪い展開になるように想像することです。妄想であり、思い込みそのものです。
心配する人は、よくない出来事が起こるのを想定するのが好きな人です。勝手につくった思い込みに、自分自身が振り回されています。本人はそのことに気づいていません。まだ起きていないにもかかわらず、その想像上のことが自分には事実として確定しているので、居ても立ってもいられなくなります。
心配していることが実際に起こるかどうかは、誰にも分かりません。コンペや面接、デートも、失敗すると最初から決まっているわけではないのです。現実には、心配するほどのことは起こらないものです。これまでそのコンペや面接、デートのために、あなたは自分自身を磨き一生懸命準備してきたのですから……。
心配が思い込みだということは、逆にとらえれば、状態は百八十度変わります。「成功したら、どんなに気分がいいことだろう」「うまくいきそうだな」と思い込めば、心配はなくなります。「うまくいく」と思い込めば、心配していたことが、今度は楽しみに変わっていきます。
（朝の独り言☆）
今日は、ISO９００１・１４００１の審査でした。スタッフの日頃の取り組みが評価され、無事に終わることができました。管理責任者の副院長もしっかり対応し、心強いです。年内は、とても忙しいです。しっかり体調を整え、頑張りたく思います。
