ダイエットを始めてから１カ月で３キロ痩せたとき……。ほとんどの人は「やったー。うれしいー！」と大喜びします。それまで何度もダイエットをしたものの続かずに、途中でやめてしまったとしたら、なおさら。
おそらくこの人は、３キロで飽き足りることはありません。「もっと痩せよう」「もっとカッコよく（キレイに）なろう」と思って、さらにダイエットに励むのは必至です。
この人がダイエットに精を出すのは、「痩せた」からとは一概に言えません。それは行動を加速させる１つではありますが、もっと駆り立てるものがあります。
それが何かと言うと、「変わることが楽しい」こと。こう言うと、「エッ？」とキツネにつままれたような表情をする人が多そうです。
変わることは、楽しい――。そのことに気づいている人は、どんなに現状がよくても、飽き足りずに変わろうとします。変わることで、自分自身をよりよくしていきます。
なぜ変わるのが楽しいのかと言うと、行動の積み重ねによって思っていた以上の自分になっているから。１カ月で３キロのダイエットに成功した人の例で言えば、これまで何度も失敗してきただけに、３キロ痩せた自分自身は、想像以上。
かつての失敗がウソのように、新しい自分に生まれ変わることができたのですから、「楽しい」に決まっています。
１度でもその楽しさを味わうと、変わることに躊躇しなくなります。もっと変わりたくなります。健康に害がないことが前提ですが、３キロだけでなく、５キロとか１０キロ痩せようとします。
変わる楽しみを知ってしまったから、ダイエットするためのつらい行動も乗り越えることができます。
もっとも、変われば「なんでもいい」というものでもありません。楽しいのは、あくまでも自主的に行動した場合に限ります。３キロのダイエットに成功した人が楽しいのは、自主的に痩せようとした場合です。
もし誰かに「１カ月で３キロ痩せろ」と命令されたり強制されたりしたとしたら、結果がよくても、楽しくもなんともありません。ダイエットするための行動のすべてがつらいだけ。そんなに苦しいのなら「変わりたくない」とさえ思ってしまいます。
変わることは、楽しい――。それは、自主的に行動した場合に限ります。
このことは、すべての人に当てはまります。その絶えず変化していく姿が、本人の自信にもなるし、また周りからはとても魅力的に映るようにもなります。
（朝の独り言）
9月11日(日)に、溝口メンタルセラピストスクールでお話しします。事務局から「どのようなテーマにしますか」と連絡が来ています。スクールに興味を持たれて申し込みされる方や 現在スクールで学ばれている方が 、卒業後に何を得たいのかを考えました。今回は、「学びを収入に変えるために必要なこと！」をテーマにしたいと思います。学びは投資であり、収入に繋がらなければ、投資した分 負債にしかなりません。皆さん、学びの投資を資産にしたいと思いませんか。今回は、「学びを収入に変えるために必要なこと！」をお話しします。オンライン参加になりますので、今からスケジュールを確保しておいてくれたら嬉しく思います。申し込みサイトができましたら、お知らせします。
