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元気な自分をつくり出す、、、自分自身を成長させるものは、いくつもあります。仕事や学び、あるいは良質な人間関係も、その１つです。 ほかにも …
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やめた効果が出るのを待つ、、、お酒を飲む。タバコを吸う。間食をする……。こうした積年の習慣ともなっていたものは、なかなかやめられないものです …
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自分を捨ててみる、、、今、自分が身につけている力を最大限に発揮すること――。それが、「自分自身を活かす」ことです。 何を身につけよ …
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頑張れないときもある、、、やるべきことを全力でやる。自分のためだけでなく、人のためになることも分け隔てなくやる……。 このように毎日一生 …
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ムダをそぎ落としていく、、、世の中には、まったく必要のない「ムダ」がたくさんあります。すぐに気がつくこともあれば、反対に勝手に「必要だ」と …
